Terapi süreci
Birlikte nasıl ilerleriz?
Terapi, net bir çerçeve ve güvenli bir ilişkiyle ilerler. Aşağıda sürecin genel adımlarını özetliyorum; detayları her zaman ilk görüşmede birlikte netleştiriyoruz.
Adımlar
Terapi sürecinin aşamaları
Yapılandırılmış bir akış, ihtiyacınıza göre esnek biçimde uyarlanır.
Süreç, ihtiyacınızı anlayarak başlar ve birlikte şekillenir.
- 01
İlk görüşme
Sizi getiren konuyu, beklentilerinizi ve hedeflerinizi konuşarak tanışırız. Bu görüşmede sürecin nasıl ilerleyebileceğine dair genel bir çerçeve çizeriz.
- 02
Değerlendirme ve plan
İhtiyaçlarınıza göre seans sıklığı, odak alanları ve takip yöntemini birlikte belirleriz. Terapi planı kişiye özeldir ve zamanla güncellenebilir.
- 03
Süreç ve uygulama
Seans içinde konuştuklarımızı günlük hayatta deneyecek küçük adımlar planlarız. Düzenli görüşmelerle ilerlemeyi birlikte gözden geçiririz.
- 04
Değerlendirme ve sonlandırma
Belirli aralıklarla süreci değerlendiririz. Hedeflere ulaşıldığında veya ihtiyaç değiştiğinde seans sıklığını azaltma veya sonlandırma konusunu birlikte konuşuruz.
Süreç
Seanslar nasıl ilerler?
Yapılandırılmış bir akış, kişinin ihtiyacına göre esnek biçimde uyarlanır.
Süreç, ihtiyacınızı anlayarak başlar ve birlikte şekillenir.
- 01
Tanışma ve ihtiyaç analizi
Şikayetleri, hedefleri ve beklentileri konuşarak çerçeveyi birlikte netleştiririz.
- 02
Hedef ve plan
Seans sıklığı, odak alanları ve takip yöntemini belirleriz.
- 03
Uygulama ve beceriler
Seans içinde öğrenilenleri günlük hayatta deneyecek küçük adımlar planlarız.
- 04
Değerlendirme
İlerlemenin sürdürülebilir olması için belirli aralıklarla süreci gözden geçiririz.