8 dk okuma
Bireysel Psikoterapi
Kaygılı Bağlanma Nedir? Belirtileri ve İlişkilerdeki Döngüler
Kaygılı bağlanma fazla sevmek değil, bağlanma sisteminin kolay uyarılıp zor sönmesidir. Belirtiler, protesto davranışları ve döngüyü yavaşlatan pratikler.
Blog
Psikoloji & Terapi Blogu
Ruh sağlığı, farkındalık pratikleri ve terapi süreçlerine dair güncel paylaşımlar.
4 dk okuma
Bireysel Psikoterapi
Psikolog İlaç Yazabilir mi? Reçete Yetkisi Kimde?
Psikolog ve klinik psikolog reçete yazamaz. Peki neden? Yetkinin yasal çerçevesi, psikoloğun ilaç konusunda ne yapabileceği ve ilacı kimin başlatıp kimin sonlandırdığı.
4 dk okuma
Bireysel Psikoterapi
Psikolog Seans Ücreti Neye Göre Belirlenir? Süre, Sıklık ve Randevu
Terapide ücreti belirleyen nedir, seans ne kadar sürer, kaç seans gerekir, SGK karşılar mı? Güncel ücret ve randevu için Doktortakvimi profiline yönlendiren açıklayıcı rehber.
5 dk okuma
Anksiyete
Panik Atağın Bedensel Belirtileri: Çarpıntı, Göğüs Ağrısı, Bulantı Neden Olur?
Panik atağın en kafa karıştırıcı yanı tamamen bedensel hissedilmesidir. Hangi belirtinin bedende neye karşılık geldiğini, sık sorulan bedensel soruların yanıtlarını ve hangi nedenlerin elenmesi gerektiğini anlattım.
4 dk okuma
Anksiyete
Panik Atak Anında Ne Yapılır? Adım Adım ve Yakınına Nasıl Yardım Edilir
Panik atak ortalama on dakikada tepe yapar ve kendiliğinden geçer. Yapılacak şey onu durdurmak değil, geçene kadar güvende kalmaktır. Adım adım yönergeler ve yakınına yardım etme rehberi.
4 dk okuma
Bireysel Psikoterapi
Psikolog mu Psikiyatrist mi? Hangisine Gitmeliyim? (Farklar ve Yetkiler)
Psikiyatrist hekimdir ve ilaç yazabilir; psikolog hekim değildir ve yazamaz. Hangi durumda hangisine başvurmak gerektiğini, unvan farklarını ve ikisinin birlikte yürüdüğü durumları anlattım.